Mụn nếu tiếp tục phạm 6 sai lầm này

Mụn là vấn đề nghiêm trọng nhất trên da. Chúng kéo theo một loạt các vấn đề khác như sẹo thâm, đốm nâu, tàn nhang, sẹo rỗ khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Ngoài sử dụng các loại mặt nạ trị mụn hiệu quả, bạn còn phải tránh 6 thói quen xấu sau để mụn không trầm trọng thêm.

1. Nặn mụn

Mặt sẽ chẳng bao giờ hết mụn nếu tiếp tục phạm 6 sai lầm này - Ảnh 1
Thói quen xấu gây mụn phụ nữ nên tránh – Ảnh: Internet

Cố gắng nặn mụn chỉ khiến mụn lây lan và tồi tệ thêm. Khi bạn cố gắng làm vỡ nốt mụn, mủ và chất độc vỡ ra, lan vào các vùng da khác khiến mụn phát triển thêm. Nặn sẽ gây các vết thâm sẹo khó điều trị. Mụn thường bắt đầu ở tuổi vị thành niên do hóc môn và nội tiết tố thay đổi đột ngột. Ngày nay với tình trạng ô nhiễm môi trường tăng cao và thực phẩm bẩn tràn lan, bất cứ ai cũng có thể bị mụn.

2. Chạm vào da mặt

Mặt sẽ chẳng bao giờ hết mụn nếu tiếp tục phạm 6 sai lầm này - Ảnh 2
Thói quen xấu gây mụn phụ nữ nên tránh – Ảnh: Internet

Hãy cố gắng tránh chạm tay bạn vào da mặt do tay chứa một lượng lớn vi khuẩn có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và sinh ra mụn. Hãy vệ sinh cho da mặt bằng một chiếc khăn mỏng và sạch để tránh làm tổn thương da.

Luôn rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc nước rửa tay chuyên dụng. Một số người có thói quen sờ tay lên vết mụn và xoa nắn chúng. Điều này ngoài làm vết mụn đau nhức còn lây lan vi khuẩn khiến mụn sưng đỏ và mọc nhiều thêm. Gội đầu sạch sẽ để tránh các chất bẩn trên tóc dính vào da mặt, đặc biệt là da đang bị mụn.

3. Không chống nắng

Mặt sẽ chẳng bao giờ hết mụn nếu tiếp tục phạm 6 sai lầm này - Ảnh 3
Thói quen xấu gây mụn phụ nữ nên tránh – Ảnh: Internet

Những vết mụn sẽ tồi tệ thêm khi tiếp xúc với tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, đặc biệt sẽ để lại sẹo và đốm nâu kể cả khi hết mụn. Lâu dần nó sẽ hình thành sạm nám và tàn nhang khi da bắt đầu lão hóa. Do đó, luôn thoa kem chống nắng và che chắn cẩn thận trước khi ra nắng.

4. Không chú ý thành phần trong mỹ phẩm

Mặt sẽ chẳng bao giờ hết mụn nếu tiếp tục phạm 6 sai lầm này - Ảnh 4
Thói quen xấu gây mụn phụ nữ nên tránh – Ảnh: Internet

Mỹ phẩm không thể phù hợp với tất cả mọi loại da. Bạn cần phân biệt da mình thuộc da nhờn, da dầu, da khô hay da thường để chọn loại phù hợp.

Chú ý không chọn mỹ phẩm có thành phần paraben. Đây là chất được sử dụng như một chất bảo quản trong mỹ phẩm. Chúng có thể gây kích ứng da và làm viêm nặng vết mụn trứng cá. Hãy lchọn loại mỹ phẩm không paraben, màu tổng hợp và dầu để da luôn khỏe đẹp. Tránh trang điểm ngay lập tức sau khi rửa mặt. Lúc này lỗ chân lông đang mở to sẽ hấp thụ kem phấn nhiều hơn gây bít tắc lỗ chân lông.

5. Hút thuốc

Mặt sẽ chẳng bao giờ hết mụn nếu tiếp tục phạm 6 sai lầm này - Ảnh 5
Thói quen xấu gây mụn phụ nữ nên tránh – Ảnh: Internet

Các chất độc trong khói thuốc đặc biệt có hại cho da. Khoa học đã chứng minh người hút thuốc sẽ dễ bị mụn hơn người bình thường gấp 4 lần. Thuốc lá sẽ gây kích ứng da, suy giảm collagen gây nên tình trạng nếp nhăn và lão hóa sớm. Sẹo thâm cũng sẽ khó trị hơn nếu thiếu đi collagen.

6. Thường xuyên căng thẳng

Mặt sẽ chẳng bao giờ hết mụn nếu tiếp tục phạm 6 sai lầm này - Ảnh 6
Thói quen xấu gây mụn phụ nữ nên tránh – Ảnh: Internet

Các nghiên cứu cho thấy rằng căng thẳng có mối liên hệ trực tiếp đến mụn trứng cá, đặc biệt là phụ nữ. Hãy nghe nhạc, dành thời gian cho các hoạt động giải trí hoặc thiền để giảm căng thẳng, hạ huyết áp và cholesterol trong máu. Yoga cũng là hoạt động giải trí lành mạnh đặc biệt tốt cho sức khỏe và vóc dáng.